برای بهبود ، اول باید این قفس را بشناسید. این نظرات می توانند مسدود کننده راحت بودن و استفاده| کشف |آزادی بخشیدن به خود باشند.

به باورهای محدودکننده به آزادی

تجربه ما اغلب تأثیرات شديد از نظریات {محدودکننده ای{ که در ذهن ما حکمرانی می کنند. این باورها مانع پیشرفت پتانسیل واقعی ما می شوند و ما را در بستن شاید .

درحال که آن نظریات را تعیین و به چالش کشید|تحلیل کنیم، سپس انفصال یافتن.

• مفهوم: باورها در واقع نگاههای ما در مورد | جهان هستند. آنها موج بالا بر طرز زندگی ما می‌گذارند.

• انفصال: آزادی به معنای پیداکردن واقعیت| خودمان و زندگی|کردن |بدون اینکه از مشکلات بهتر مان

شناسایی و رهایی از باورهای محدود کننده

یکی از مراحل مهم در رشد فردی این است که به فرضیه ها محدود کننده خود برسیم. باورهای محدود کننده، آن مجموعه از فکرها هستند که ما را متوقف می کنند و مانع بروز ما به صورت زندگی حرفه ای. شناسایی این باورها، اولین گام در خالی کردن آنها است.

• هر این باورها را بیابید: با خود وقت بگذرانید و به پندارها خود محدود|داشته باشید. از خود سوال بپرسید: این باور از کجا آمده است؟ آیا حتما حقیقت دارد؟

• باورهای محدود کننده را تحلیل کنید: با دلائل خود مطرح کنید. آیا این باورها حالا بهار هستند؟
• باورهای محدود کننده را از بین ببرید: با نظریات محدود کننده، در شما باقی بمانند، می توان|توانید پیشرفت کنید.

ارزش باورهای مثبت: عبور از حد|

باورها، به خصوص باورهای مثبت گسترده و تاثیرگذار می باشند. این باورها نه تنها بر نگرش ما تاثیر گذارند بلکه میتوانند به عنوان انرژی برای رسیدن به موفقیت ها عمل کنند. با آنکه باورهای مثبت به تنهایی نمیتوانند تمام مشکلات را حلبرطرف سازند, اما این قدرت درونی به ما کمک می کند تا فراتر از مرزهای خودمان برویم و به بالاترین حد دست یابیم.

• تصور نمودن به توانایی خود می تواند ما را در مسیر رسیدن به اهدافمان پیش ببرد.
• تمرکز بر سطح خوب زندگی می تواند ما را متمرکز کند.
• باورهای مثبت می تواند ما را در برابر مشکلات جسورتر سازد.

چه طور باورهای محدودکننده مانع موفقیت ما می شوند؟

باورهای محدودکننده حائل بالا در مسیر پیشرفت ما می شود. اطلاعات بیشتر این عقاید ساختگی به ما امتحان به ما می‌فهمانند که قادر نیستیم هدف‌های خود را بگیریم.

نوسازی باورها برای زندگی ای پرنشاط

برای کسب تجربه ای مبارک, گاهی ضروری است خودمان را بازسازی کنیم. باورها، آن چهره هایی هستند که در ذهن ما طراحی می شوند و اثر زیادی بر حیات ما نشان می دهند. اگر باورهای مان منفی باشد را به جایها مثبت تبدیل کنیم، می گوییم به زندگی پرانرژی و مبارک رسید|دست پیدا کنیم.